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春天湿气重,你的祛湿汤已上线!

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原标题:春天湿气重,你的祛湿汤已上线!

新式冠状肺热通走期间,添强免疫力有助于对抗疫情。来一碗祛湿健脾汤,助力祛湿化瘀,养护脾脏,赶走湿气!

花生眉豆河蚌汤

主要原料

主料:花生、眉豆、河蚌

辅料:鸡脚、龙骨、鱼骨

调味料:盐、鸡粉

制作手段

河蚌㓥益洗净干煎、放入其他配料同煲。

奏效

具有健脾养胃、往湿、养生食疗之奏效。

猪横脷绵茵陈祛湿汤

睁开全文

主要原料

主料:猪横脷250克,夏枯草、绵茵陈各10克

辅料:生姜2片,陈皮三分之一个,产品分类蜜枣2颗

调味料:盐8克

制作手段

把猪横脷汆水往腥备用。将夏枯草、绵茵陈、生姜、陈皮、猪横脷一路放入砂煲中添适量清水,先用大火烧开后转幼火煲1幼时,入盐即可食用。

奏效

此汤具有清热祛湿,祛肝热的奏效。

木棉花煲薏米陈皮龙骨汤

主要原料

主料:干棉花3-4朵、薏米30克、赤幼豆30克、猪龙骨500克

辅料:新会陈皮、姜片各幼许

调味料:精盐

制作手段

1、木棉花水洗清洁、薏米、赤幼豆挑前用水浸发。

2、猪龙骨斩段沸水,往除血水亲善味过冷水洗净备用。

3、用瓦煲按4-5人的分量倒入冷水、将一切食材一首放入、大火转中火煲半幼时即可,后调味饮用。

奏效

此汤具有清热解毒、健脾祛湿的奏效。

本文转自顺德厨师协会

posted @ 20-03-31 07:06  作者:admin  阅读量:

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